練習 · 2019/02/15
タイムスケジュール 主将、森川の指示に従い、進行 ◆ラダー 【時間】09:10~09:25 【効果・目的】  ・集中力  ・次を考える思考力  ・俊敏性・敏捷性  ・リズム感  ・バランス力  ・ウォーミングアップ  ・ケガ防止  ・リラックス 【手順・方法】 https://www.youtube.com/watch?v=vAMk7xn_VkQ ◆3対1 三角形(トライアングル) 【時間】09:30~09:45...
ウルトラリーグ · 2019/02/14
◆タイムスケジュール 指示【渡部】 渡部(主将)の指示に従い、進行 08:30【集合】 08:40【着替え・準備】 08:50【コート設営】 09:00【全員で準備運動(アップ)】 09:15【練習試合】 12:50【コート整備】 12:55【全員で整備運動(ダウン)】 13:15【指導者ミーティング】  中川・藤本、チーム・個人指導  海野・渡部・森川、個人指導 13:30【終了】 ◆審判について...
練習 · 2019/02/14
◆タイムスケジュール 指示【森川】 森川(主将)の指示に従い、進行 18:30【集合】 18:40【着替え・準備】 18:50【コート設営】 19:00【全員で準備運動(アップ)】 19:15【練習試合】 20:50【コート整備】 20:55【全員で整備運動(ダウン)】 21:15【指導者ミーティング】  藤本、チーム・個人指導  海野・森川、個人指導 21:30【終了】 ◆審判について 指示【海野】...
練習 · 2019/02/07
◆タイムスケジュール 指示【森川】 森川(主将)の指示に従い、進行 08:45【集合】 08:50【着替え・準備】 08:55【コート設営】 09:00【全員で準備運動(アップ)】 09:30【1試合目】副審2名 10:10【2試合目】主審1名 10:50【3試合目】副審2名 11:30【4試合目】主審1名 12:10【練習】 12:45【コート整備】 12:50【全員で整備運動(ダウン)】 13:00【指導者ミーティング】...
練習 · 2019/02/07
◆タイムスケジュール 指示【渡部】 渡部(主将)の指示に従い、進行 18:30【集合】 18:40【着替え・準備】 18:50【コート設営】 19:00【全員で準備運動(アップ)】 19:15【練習試合】 20:50【コート整備】 20:55【全員で整備運動(ダウン)】 21:15【指導者ミーティング】  藤本、チーム・個人指導  渡部・森川・山本、個人指導 21:30【終了】 ◆審判について 指示【山本】...
予定 · 2019/02/07
参考 【基本戦術】 ☆☆☆2019/02/16(土) 午前☆☆☆ ◆内容:ウルトラリーグ ◆対戦:SMTB,KAPONE ◆集合:08:30 ◆時間:09:00〜13:00 ◆場所:浜寺公園・第1球技広場 ◆参加費:一般(1,000円)、高校生(500円) ◆持ち物: ・ユニフォーム(フルセット)  シャツ(赤・水)、パンツ(青・白)、ソックス(赤・水)  ※未購入の方 水色系・赤系シャツ、計2着分...
練習 · 2019/02/01
タイムスケジュール 主将、森川の指示に従い、進行 ◆ラダー 【時間】09:10~09:25 【効果・目的】  ・集中力  ・次を考える思考力  ・俊敏性・敏捷性  ・リズム感  ・バランス力  ・ウォーミングアップ  ・ケガ防止  ・リラックス 【手順・方法】 https://www.youtube.com/watch?v=vAMk7xn_VkQ ◆3対1 三角形(トライアングル) 【時間】09:30~09:45...
練習 · 2019/02/01
◆タイムスケジュール 指示【森川】 森川(主将)の指示に従い、進行 12:30【集合】 12:35【着替え・準備】 12:45【コート設営】 13:00【全員で準備運動(アップ)】 13:15【練習試合】 16:45【コート整備】 17:00【全員で整備運動(ダウン)】 17:15【コーチ、ミーティング】  寺岡、チーム・個人指導  森川、個人指導 17:30【終了】 ◆審判について 指示【原】...
練習 · 2019/01/25
◆タイムスケジュール 指示【柴田】 柴田(主将)の指示に従い、進行 08:30【集合】 08:35【着替え・準備】 08:45【コート設営】 09:00【全員で準備運動(アップ)】 09:15【練習試合】 12:45【コート整備】 12:55【全員で整備運動(ダウン)】 13:00【コーチ、ミーティング】  寺岡、チーム・個人指導  山口・柴田、個人指導 13:30【終了】 ◆審判について 指示【藤本】...

さらに表示する