予定 · 2018/11/16
◆11/17(土) 【場所】舞洲運動広場B 【集合】08:15 【時間】09:00〜13:00 【内容】ウルトラリーグ ※必ず確認お願い致します。 詳細 【参加費】1,000円(高校生、500円) 【持ち物】 ・ユニフォーム(水色) ※未購入・高校生の方はレンタル致します。 ・スパイク(土用おすすめ) ・レガース ◆11/18(日) 中止 宜しくお願い致します。
ウルトラリーグ · 2018/11/16
◆タイムスケジュール 指示【森川】 森川(主将)の指示に従い、進行 大まかな流れです。 08:15【集合】 08:30【着替え・準備】 08:45【コート準備】 09:00【全員で準備運動(アップ)】 09:20【試合開始予定】  リーグ戦としては2試合(前半・後半) 12:30【全員で整備運動(ダウン)】 12:45【コート整備】 13:00【コーチ、ミーティング】...
練習 · 2018/11/11
◆タイムスケジュール 指示【森川】 森川(主将)の指示に従い、進行 ◆練習メニュー 指示【寺岡・山口】 寺岡・山口で考え、森川へ連携 ◆コーチ、個人指導 指示【寺岡・山口・中川】 【時間】12:30~13:00 【効果・目的】  ・個人スキル 【手順・方法】  寺岡・山口・中川のもとで指導 ◆終了後、グループラインor共有ファイルへ報告 【森川】終了報告...
練習 · 2018/11/01
タイムスケジュール 主将、森川の指示に従い、進行 ◆ラダー 【時間】09:15~09:45 【効果・目的】  ・集中力  ・次を考える思考力  ・俊敏性・敏捷性  ・リズム感  ・バランス力  ・ウォーミングアップ  ・ケガ防止  ・リラックス 【手順・方法】 https://www.youtube.com/watch?v=vAMk7xn_VkQ ◆ロンド 【時間】10:00~10:45 【効果・目的】  ・正対  ・体の向き...
練習 · 2018/10/12
▼▼▼今月の強化内容▼▼▼ ・前線からのプレスの質(5秒ルール、全員で意思統一) ・全体的にコンパクトに保つ(各自、しっかりポジションニングをする。5レーンも参考) ⬇︎ハーフスペースと5レーン理論 https://tomex-beta.hatenadiary.jp/entry/20180122/1516614284 ・相手陣地内でのボール保持率を上げる ▲▲▲今月の強化内容▲▲▲ ★★★求めている選手、プレー★★★...
予定 · 2018/09/28
☆☆☆☆☆9/30(日)、08:30集合☆☆☆☆☆ 大阪府社会人リーグ、第四戦 集合:08:30 ※メンバー表の確認など、色々とありますので、必ず時間厳守でお願い致します。 時間:09:00〜13:00 KO:10:00 場所:鶴見緑地・運動場(土) 持ち物:※必ず忘れないように、お願い致します。 ・ユニフォーム(フルセット)  シャツ(赤・水)、パンツ(青・白)、ソックス(赤・水)...
練習 · 2018/09/28
3日間、練習試合、お疲れさまでした。 しっかりと体を休めて下さい。 今回は、 体験メンバーが正式に加入、新たに体験メンバー増加もあり、 もう一度、取り組みについてまとめて記載しておきます。 ▼▼▼▼▼▼▼今月の強化内容▼▼▼▼▼▼▼ ・前線からのプレスの質(5秒ルール、全員で意思統一)...
練習 · 2018/09/27
練習試合・練習(フットサル)、お疲れさまでした。 ■■■■■■■■■■前回同様■■■■■■■■■■ ☆☆☆☆☆☆☆今月の強化内容☆☆☆☆☆☆☆ ・前線からのプレスの質(5秒ルール、全員で意思統一) ・全体的にコンパクトに保つ(各自、しっかりポジションニングをする。5レーンも参考) ・相手陣地内でのボール保持率を上げる...
ウルトラリーグ · 2018/09/14
2018年10月より 施設リーグ(ウルトラリーグ) に参戦します。 ■目的 ・チーム全体の組織力、向上 ・未経験者、ブランクのあるメンバーへの試合環境、提供 ・様々な理由により、大阪府社会人リーグ登録出来ていないメンバーへの試合環境、提供 ・高校生への試合環境、提供 ・メンバー増加、促進 ・クラス分け、検討 etc ■開催日 ・基本、土曜日、午前9時~13時...

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